ماهي الاطعمه التي تحتوي على فيتامين ب

الكبده من أبرز مصادر فيتامين ب12. فيتامين ب هو احد الفيتامينات الذائبة في الماء ويتميز لاهميته التي تؤثر على العمليات المختلفة في الجسم كتنظيم العمليات الحيويه في خلايا الجسم , الحفاظ على نمو الشعر بشكل صحي والتحكم في الاحساس العصبي وانتقال السيالات

2022-12-01
    مباراة الاهلى و انبى
  1. سمك التراوت
  2. الطماطم
  3. 9